عرار العرب ولكل العرب
مجلة عاشقة الصحراء | عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية":: | مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا التربية والتعليم والثقافة:: | وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية |
استمع لارشيف راديو عرار العرب ولكل العرب ... عاجل أرسل قصائدك عبر الواتس اب 00962779962115
عرار الإخبارية.. الزيارات(418 ):
عواصم - خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.
وتتبعت الدراسة حالات 921 شخصا على مدى 6 سنوات بدءا من سن 81 عاما في المتوسط، وخلال فترة الدراسة تم تشخيص إصابة 220 منهم بمرض ألزهايمر.
وقال الباحثون إن الأشخاص، الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالفلافونولات، وهي مضادات أكسدة متوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بغيرهم وبمقدار النصف.
وقال كبير الباحثين في الدراسة، توماس هولاند، وهو من جامعة راشفي مدينة شيكاغو الأميركية: "تناولوا الفاكهة والخضروات خاصة الخضروات الورقية واشربوا الشاي من حين لآخر".
وأضاف "اتباع نظام غذائي يحتوي على فواكه وخضروات متنوعة مهم لدوام الصحة خاصة صحة المخ".
واستخدم فريق الدراسة التي نشرتها دورية (نيورولوجي) معلومات عن الأنظمة الغذائية لإحصاء متوسط ما يحصل عليه كل شخص من 4 أنواع من الفلافونولات توجد في الكرنب والفاصوليا والشاي والسبانخ والبروكلي والطماطم والتفاح والبرتقال والكمثرى وغيرها.
وقال مدير برنامج الذاكرة والمعرفة في مركز جيسينجر الطبي بمدينة بنسلفانيا الأميركية، جلين فيني، والذي لم يشارك في الدراسة "على الرغم من أن الخرف يمثل خطرا متزايدا علينا كلما تقدمنا في العمر إلا أنه ليس حتميا وهناك ما يمكن للناس عمله للحد من هذا الخطر".
سكاي نيوز
الكاتب: اسرة النشر بتاريخ: الخميس 30-01-2020 11:41 مساء الزوار: 418 التعليقات: 0
المشاركة السابقة : المشاركة التالية
|
العناوين المشابهة |
الموضوع | القسم | الكاتب | الردود | اخر مشاركة |
مركز الملك سلمان يوزع السلال الغذائية ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الإثنين 06-04-2020 |
تناول السمك 3 مرات أسبوعياً يقلل خطر ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | السبت 27-07-2019 |
دراسات عن تأثير النظام الغذائي النباتي | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الأربعاء 29-01-2020 |
دراسة تؤكد ارتباط الأنظمة الغذائية ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الإثنين 16-10-2017 |
محال السوبر ماركت والمواد الغذائية ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الثلاثاء 14-04-2020 |
7 تمارين يوغا عليك ممارستها كل صباح | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | السبت 07-07-2018 |
لماذا عليك أن تأكل الموز الناضج؟ | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الخميس 05-03-2020 |
نصائح للوقاية من الألم العضلي الليفي | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الإثنين 27-11-2017 |
الملك: أهمية دمج التعليم الإلكتروني ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الأحد 30-08-2020 |
تعرفوا على المعادن الغذائية التي تساعد ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الأحد 06-01-2019 |