جديد الأخبار
عرار العرب ولكل
العرب
عرار الإخبارية: لندن - وجد خبراء جامعة بريطانية أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم. سكاي نيوز
الكاتب:
اسرة النشر بتاريخ: الأربعاء 15-01-2020 09:45 مساء
الزوار: 366 التعليقات: 0 المشاركة السابقة : المشاركة التالية
محرك
البحث جوجل
مجلة عاشقة الصحراء
عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية"::
مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا
التربية والتعليم والثقافة::
وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن التفاحتين تحتويان على ربع الألياف الموصي بها للفرد الواحد، ونوع من الألياف التي تغذي بكتيريا الأمعاء المهمة لإنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، التي قد تقلل من إنتاج الكوليسترول الضار.
وتعد هذه الدراسة، التي نشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، هامة نظرا لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم، يمكن أن يسد الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وأشارت الدراسة، التي قامت بإعدادها جامعة ريدينغ البريطانية بعد اختبار مشاركة 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 20 و69 عاما يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، إلى أن تناول تفاحتين كبيرتين يوميا لمدة 8 أسابيع قلل ذلك من مستويات الكوليسترول الضار لديهم بنسبة 4 بالمئة تقريبا.
ووجد فريق البحث أن الأوعية الدموية لديهم كانت أكثر صحة وارتخاء بعد تناول التفاح يوميا، وهو ما يشبه التأثير الموجود في الأطعمة الأخرى، التي تحتوي على مركبات طبيعية تسمى البوليفينول مثل الشاي.
وقالت معدة الدراسة، جولي لوفغروف: “الأشخاص الذين يتناولون يوميا تفاحين كبيرين تحتويان على نسبة عالية من البوليفينول، ينخفض لديهم مستوى كوليسترول (LDL) المعروف أيضا باسم الكوليسترول الضار”.-
العناوين المشابهة
الموضوع
القسم
الكاتب
الردود
اخر مشاركة
مجلس رمضاني يبرز أهمية لغة الحوار بين ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الإثنين 10-04-2023
أهمية كبيرة للمرأة في حياة الأسرة.. و ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 10-03-2023
الأمير مرعد يؤكد أهمية تذليل المعيقات ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الثلاثاء 26-01-2021
أهمية القراءة للأطفال في بناء الشخصية
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الثلاثاء 29-09-2020
الملك: أهمية دمج التعليم الإلكتروني ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأحد 30-08-2020
حملة يوميتهم علينا توزع 7 آلاف طرد ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الإثنين 06-04-2020
تناول الجوز بانتظام يساعد في مكافحة ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 21-02-2020
خمسة أطعمة ومشروبات لا يتناولها الأطباء ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 14-02-2020
هؤلاء الأشخاص يجب عليهم الامتناع عن ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 31-01-2020
تناول الكبدة مفيد للصحة والبيئة
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
السبت 11-01-2020